In den Wechseljahren geht es zunächst darum, jeden Prozess, den wir durchlaufen, zu verstehen und uns auf jede Veränderung einzustellen, um besser darauf vorbereitet zu sein.
Informiert zu sein, ermöglicht es uns, die Bedenken über diesen Übergang zu verringern und besser mit diese Veränderungen umzugehen