HOW ABOUT MENOPAUSE?

In den Wechseljahren geht es zunächst darum, jeden Prozess, den wir durchlaufen, zu verstehen und uns auf jede Veränderung einzustellen, um besser darauf vorbereitet zu sein.

Informiert zu sein, ermöglicht es uns, die Bedenken über diesen Übergang zu verringern und besser mit diese Veränderungen umzugehen

1. WORUM GEHT ES?

Die Menopause, ein natürliches Stadium im Leben einer Frau, erscheint um das 50. Lebensjahr (das Durchschnittsalter liegt bei 51 Jahren). Es ist einfach die Einstellung der Menstruation und Fruchtbarkeit.

2. KLEINES GLOSSAR FÜR EIN BESSERES VERSTÄNDNIS:

3 Schritte, die aufeinander folgen...

1. Vor der Menopause: Ein paar Jahre vor den Wechseljahren variiert die Menstruation.

2. Menopause: Die Menstruation ist seit einem Jahr ausgeblieben.

3. Nach der Wechseljahre: Es ist der Beginn Ihres neuen Lebens...

3. LASSEN SIE UNS MIT CLICHÉS AUFRÄUMEN!

Sicherlich können während der Wechseljahre bestimmte Unannehmlichkeiten auftreten, wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Sie sollten jedoch wissen, dass sie nur von kurzer Dauer sind und dass sie Sie nicht daran hindern sollten, Ihr Leben in Ihrem eigenen Tempo und in völliger Gelassenheit weiterzuleben, denn dieser Übergang ist nichts anderes als eine natürliche Phase Ihres Lebens.

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