BLEIBEN SIE DEN GANZEN SOMMER ÜBER ERFRISCHT

Kreative Sommergetränke für strahlende und mit Feuchtigkeit versorgte Haut

 


Sommer bedeutet Sonnenschein und Hitze, Faktoren, die zu Dehydrierung führen können. Hier finden Sie einige Ideen für erfrischende Getränke, um den Trinkgenuss abwechslungsreich zu gestalten und den Wasserhaushalt Ihres Körpers zu erhalten.

Morgens können Sie sich für einen Vitamindrink entscheiden, um Ihre Energieversorgung zu steigern.


Der Abwehr-Drek!


Für ein großes Glas, mischen Sie den Saft aus 3 Orangen, 2 Karotten und einer Zitrone. Optional können Sie auch Kurkuma hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken und Ihrer Haut Glow, Leuchtkraft und Feuchtigkeit zu verleihen.

Dieses Getränk ist eine hervorragende Unterstützung, um sich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.


Der Power-Drink!


Tagsüber können Sie, auf Geschmackswasser umsteigen, um eine Abwechslung zum Wasser zu erhalten. Die Zubereitung ist sehr einfach, lassen Sie einfach das Obst und/oder Gemüse Ihrer Wahl 30 Minuten lang im Wasser ziehen. Die Kombination aus beispielsweise Zitrone und roten Früchten eignet sich besonders gut. Die Zitrone hilft, Müdigkeit und Erschöpfung während des Tages vorzubeugen, wohingegen rote Früchte reich an Antioxidantien sind. Für einen zusätzlichen Frische-Kick können Sie Minzblätter hinzugeben.


Dekorieren Sie Ihre Sommerdrinks und kreieren Sie aromatisierte Eiswürfel


Dekorieren Sie Ihre Sommerdrinks und kreieren Sie aromatisierte Eiswürfel


Dekorative Eiswürfel



Um diese Eiswürfel herzustellen, benötigen Sie eine Eiswürfelschale, in die Sie die Zutaten Ihrer Wahl legen können: Minze, geschnittenes Obst, Heidelbeeren, Himbeeren...

Füllen Sie das Behältnis bis zur Hälfte mit Wasser auf und legen Sie es in den Gefrierschrank. Nach einigen Stunden füllen Sie es anschließend ganz mit Wasser auf und legen Sie es für weitere Stunden ins Gefrierfach.


Feuchtigkeitsspendender Saft


Wassermelonensaft ist auch eine gesunde Alternative zu Wasser. Der Saft verleiht neben einem Sättigungsgefühl eine angenehme Erfrischung durch die Feuchtigkeitszufuhr. Mischen Sie für diesen Saft Zitronensaft mit zwei Wassermelonenscheiben, nachdem Sie zuvor die Kerne entfernt haben. Sie können den Saft im Kühlschrank aufbewahren oder für den sofortigen Verzehr direkt mit Eiswürfeln genießen.


Essentielle Booster


17/06/2020
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Tags:   Beauty Tips, Trends

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